妊娠糖尿病の話①

現在、第2子妊娠中で28Wを迎えたところですが、

24W頃の健診で実施された糖負荷検査にて、妊娠糖尿病が発覚しました・・😔

糖負荷検査の存在自体、覚えてなかった私。

1人目のときは何もなかったのでまったく危惧することなく産婦人科へ向かったところ・・

「ちょっと数値高いですね。再検査いつ来られますか？」

と聞かれ、頭真っ白に・・

50gGCTは140未満に対し、161・・

帰り道から“妊娠糖尿病” “糖負荷検査　再検査” を調べまくり

数日間、不安で過ごしながらのドキドキの再検査。

SNSやネットたたくと、結構再検査でクリアしたという人は多かったので

少し期待してた自分がいたのですが見事に打ち破られることに・・

1、2回目はクリアするものの、3回目が30オーバー・・・😨

ショックでしばらく呆然、、

なにが悪かったんだろう。

親族に該当者はなく、30代前半だから年齢？、あとは今回の妊娠は

食べづわりで安定期までに＋3キロ、そこから食欲おさまらずさらに＋4キロと

体重注意されていて、そこが原因なのかなと・・

でも夜は炭水化物抜いて野菜中心に生活していて・・・

もしかして妊娠前からその傾向があったのかな？この子に何かあったらどうしよう。

出産後も一生治らなかったらどうしよう。

というかあの針1日6回も刺すのかな、痛いし本当に嫌・・

と、ひたすらマイナス思考の連続😅

ホルモンバランスのせいか大号泣し、夫の前でも何度泣いたやら（笑）

今思い返すと、甘いもの食べるのに、夜調整で炭水化物抜くとか、

その食生活はアカンやろと冷静に思います・・笑

なんせ在宅の隙間時間での甘い間食がとまらず＆運動不足だったので・・

今だから思えることは、

お腹の子が「将来そうなる可能性があるから気をつけて」って教えてくれてるのかなと。

ただこの境地にたどり着く約3週間かかってます😂

その経緯をここから先に・・

内科への紹介状持って、いざ。

なんせ総合病院なので待ち時間の多いことよ😭😭

でもコロナもあり、「妊婦さんはなるべく病院に長居させないように」という配慮はあるみたいで😭（それでも採血・採尿・栄養指導etc.色々まわされて午前中費やす結果に・・）

担当医は端的にテキパキ対応してくれ、信頼できそうな方でした。

前情報で調べまくった私はひたすら不安に襲われてたのですが、まず初めに

「ネット見るとあることないこと書いてますからね。今から改めて説明しますね。」と。

そして私が言われたことは

リブレというセンサーをつけて、分割食を実施し、また2週間後に来てください、

という指示で、最初から分割食の提案でした。

病院によって方針が違うんだと思いますが、

入院は避けられそうでよかったーーとまずはひと安心。

ただ、血糖値の結果は2週間後に再訪した時にしかわからないため、

あとはただ栄養士さんの栄養指導を信じて実行するのみ、

というまだモヤモヤした中でのスタートとなりました・・・

栄養指導では、私の場合は1日6食（21時の間食はおなかが減ったらでOK）、

1回あたりの糖質26gまで（白米だと70g、6枚切食パンだと2/3程度の量）を

毎食摂るようにと言われました。

「間食はソイジョイ2本ぐらいいけますね、クリーム玄米ブランだと1袋かな」

と具体商品名を出してくる栄養士さん。

そんな食べていいの？と逆に不安に・・笑

でもひとまず方針が見えてホッとし、2週間実践。

その結果は次の回で☻